障がい児・者、難病患者とその家族向けの生活支援情報を一括検索できる情報サイト
東京都北区
わくわくスポーツ
いろいろな運動を経験して、楽しみながら身体を動かしましょう！
知的障害
東京都障害者総合スポーツセンター
東京都北区十条台1-2-2
2017年06月17日(土) 16時00分〜17時00分
2017年07月15日(土) 16時00分〜17時00分
2017年08月19日(土) 16時00分〜17時00分
2017年10月21日(土) 16時00分〜17時00分
2017年11月04日(土) 16時00分〜17時00分
2017年12月16日(土) 16時00分〜17時00分
2018年01月20日(土) 16時00分〜17時00分
2018年02月12日(月) 16時00分〜17時00分
東京都北区
ジュニア わくわくスポーツ教室
元気なジュニアあつまれ！
いろいろな運動を経験して、楽しみながら体力アップ！
知的障害
東京都障害者総合スポーツセンター
東京都北区十条台1-2-2
2017年06月17日(土) 15時00分〜16時00分
2017年07月15日(土) 15時00分〜16時00分
2017年08月19日(土) 15時00分〜16時00分
2017年10月21日(土) 15時00分〜16時00分
2017年11月04日(土) 15時00分〜16時00分
2017年12月16日(土) 15時00分〜16時00分
2018年01月20日(土) 15時00分〜16時00分
2018年02月12日(月) 15時00分〜16時00分
東京都北区
チャレンジ スポーツ
センタークラブのクラブ活動に参加して仲間といっしょにスポーツを体験しましょう！
障害児者（12/12は変形性股関節症の方）
東京都障害者総合スポーツセンター
東京都北区十条台1-2-2
5名程度
2017年06月22日(木) 13時00分〜15時00分 手のひら健康バレー
2017年06月27日(火) 13時00分〜15時00分 ふうせんバレー
2017年10月14日(土) 13時00分〜15時00分 ボッチャ
2017年11月27日(月) 13時00分〜15時00分 スポーツ吹矢
2017年12月12日(火) 13時00分〜15時00分 変形性股関節症のトレーニング
2018年01月15日(月) 13時00分〜15時00分 ソフトラクロス
東京都北区
はじめよう！卓球入門
これから卓球を始めたい方あつまれ！
まずはラケットに当てることから始めて、ラリーができるまでを目指します！
肢体不自由
視覚障害
聴覚障害
内部障害
知的障害
精神障害
東京都障害者総合スポーツセンター
東京都北区十条台1-2-2
15名（申込制）
2017年05月06日(土) 13時15分〜14時15分
2017年06月10日(土) 13時15分〜14時15分
2017年07月01日(土) 13時15分〜14時15分
2017年08月05日(土) 13時15分〜14時15分
2017年09月09日(土) 13時15分〜14時15分
2017年10月07日(土) 13時15分〜14時15分
2017年11月04日(土) 13時15分〜14時15分
2017年12月02日(土) 13時15分〜14時15分
2018年01月06日(土) 13時15分〜14時15分
2018年02月03日(土) 13時15分〜14時15分
東京都北区
みんなでボッチャ
ゲームを通じて、みんなで交流しましょう！ご家族、お友達、ご近所の方ご一緒にどうぞ！
障害児者、家族等、地域住民
東京都障害者総合スポーツセンター
共催:王子ホールドスターズ（センタークラブ）
東京都北区十条台1-2-2
2017年05月13日(土) 13時00分〜16時00分 体育館
2017年07月29日(土) 13時00分〜16時00分 体育館
東京都北区
ノルディック ウォーキング教室
屋内外で楽しめるノルディックウォーキング。
にこにこペースで気持ちよく、野外の気持ちよさを一緒に楽しみましょう！
肢体不自由
視覚障害
聴覚障害
内部障害
知的障害
精神障害
東京都障害者総合スポーツセンター
東京都北区十条台1-2-2
北区(近隣の公園)
2017年05月16日(火) 13時15分〜14時30分 （雨天時 体育館）
2017年06月06日(火) 13時15分〜14時30分 （雨天時 体育館）
2017年07月04日(火) 13時15分〜14時30分 （雨天時 体育館）
2017年09月05日(火) 13時15分〜14時30分 （雨天時 体育館）
2017年10月03日(火) 13時15分〜14時30分 （雨天時 体育館）
2017年12月05日(火) 13時15分〜14時30分 （雨天時 体育館）
東京都北区
管理栄養士による 栄養相談
健康な生活を送るためのバランスの良い食事の取り方や、スポーツを行っていく上での効果的な栄養摂取について助言
肢体不自由
視覚障害
聴覚障害
内部障害
知的障害
精神障害
東京都障害者総合スポーツセンター
東京都北区十条台1-2-2
4名
第2木曜日 10:00〜12:00
予約制
東京都北区
理学療法士による スポーツ医事相談
スポーツ医事相談の内容をもとに、安全で効果的な運動の具体的実施についての助言
肢体不自由
視覚障害
聴覚障害
内部障害
知的障害
精神障害
東京都障害者総合スポーツセンター
東京都北区十条台1-2-2
6名
奇数月の第2土曜日（10:00～12:00）
偶数月の第3木曜日（13:00～15:00）
東京都北区
にこにこエアロビクス
リズムのいい音楽に合わせて楽しく身体を動かしましょう！その他にも色々なトレーニングや床でのストレッチなども行います。
障害児者、家族等、地域住民
東京都障害者総合スポーツセンター
東京都北区十条台1-2-2
2017年04月22日(土) 11時00分〜11時50分
2017年05月27日(土) 11時00分〜11時50分
2017年06月24日(土) 11時00分〜11時50分
2017年07月22日(土) 11時00分〜11時50分
2017年08月26日(土) 11時00分〜11時50分
2017年09月23日(土) 11時00分〜11時50分
2017年10月28日(土) 11時00分〜11時50分
2017年11月25日(土) 11時00分〜11時50分
2017年12月23日(土) 11時00分〜11時50分
2018年01月27日(土) 11時00分〜11時50分
2018年02月24日(土) 11時00分〜11時50分
東京都北区
アーチェリータイム
アーチェリー認定証所持者のための時間です。
ゆずり合いながら、しっかり練習しましょう！
12ｍまでの行射が出来ます。
H28年度4月以降認定証所持者
東京都障害者総合スポーツセンター
東京都北区十条台1-2-2
2017年04月28日(金) 13時00分〜17時00分（受付15時まで）
2017年05月26日(金) 13時00分〜17時00分（受付15時まで）
2017年06月23日(金) 13時00分〜17時00分（受付15時まで）
2017年07月28日(金) 13時00分〜17時00分（受付15時まで）
2017年08月25日(金) 13時00分〜17時00分（受付15時まで）
2017年09月22日(金) 13時00分〜17時00分（受付15時まで）
2017年10月27日(金) 13時00分〜17時00分（受付15時まで）
2017年11月17日(金) 13時00分〜17時00分（受付15時まで）
2017年12月22日(金) 13時00分〜17時00分（受付15時まで）
2018年01月26日(金) 13時00分〜17時00分（受付15時まで）
2018年02月23日(金) 13時00分〜17時00分（受付15時まで）
