エリア
東京都国分寺市
サービス・支援（他、施設名など）
リワークプログラム
たまこくデイケア
（こころの専門クリニック）
サービス・支援詳細
リワークプログラムとは、復職を目的としたリハビリテーションプログラムであり、社会復帰と、その後の再発防止のためのトレーニングです。
当デイケアでは、職場やグループ活動で生じた問題や自分の傾向を、認知行動療法の技法を用いて振り返っていきます。そして、より柔軟な考えかたや、緊張を和らげる対処やストレスマネージメントの方法を身につけることで、自己コントロールの力を身につけていきます。デイケアのグループ活動において実践していくことで、個人の課題、グループの課題に対処する力をつけていきます。
▼個別課題プログラム
新聞要約
集中力や要約して人に伝える力をトレーニングします。
課題調査
個人やグループで、指示された課題について調査・発表します。作業能力、コミュニケーション能力、時間管理能力などをトレーニングします。
活動記録表
スムースに復職できるよう、復職を前提とした生活リズムを身につけていきます。
再発防止策検討
認知行動療法の理論を活用しながら、休職にいたった原因を分析します。再発しないためにはどのような行動パターンを取ると良いか、具体的に検討し、グループワークの中で実践していきます。取り組んだ内容についてはレポートにまとめ、プレゼンテーションします。
▼グループプログラム
認知行動療法
自分の考えかたと行動の傾向を分析し、よりストレスに柔軟に対処できるような考えかたを検討したり、行動の工夫を考えたりしていくためのトレーニングです。
アサーショントレーニング
自分の気持ちを、周囲の状況に応じて上手に伝えていくためのトレーニングです。さわやかな自己表現のトレーニングで退陣スキルを上げることにより、自身と自己効力感を高める治療プログラムです。
ボランティアプログラム 公園での草木の手入れ、軽作業等
作業を通して、集中力や持久力をつけることができます。また、達成感や感謝される喜びを実感することで、復職への意欲を高めます。
マインドフルネス
自分の気持ちや体の調子に気付くためのエクササイズです。継続な実施により、落ち込みや不安などの気分の改善や、集中力を高める効果があるとされています。ストレスへのしなやかな対処を促します。
リラクセーション系プログラム ストレッチ・アロマテラピーなど
ストレッチにより、こころとからだの緊張をほぐしていきます。アロマテラピストの指導のもと、アロマテラピーの理論を学びながら、ルームスプレー、バスソルト等を制作していきます。
対象者
精神科治療を受けているかたが対象です。
サービス手続き
主治医と相談していただきご連絡いただけたら、まず個別に面接させていただきリワークの内容の詳細をご説明します。
参加の意思が固まりましたら体験参加をしていただきます。その後正式な申し込みとなります。
窓口電話番号
042-325-5286
窓口郵便番号
185-0021
窓口住所
東京都国分寺市南町3-17-2 南口MKビル6F
利用料金
費用
各種健康保険適用されます。自立支援医療制度を利用できます。詳細は、クリニックの受付へお問い合わせください
利用時間・営業時間
デイケアの開催
毎週 月～金曜日（祝日以外）
時間 9:30～15:30
