【東京都国立市/習い事】 東京都多摩障害者スポーツセンター スポーツ導入教室-チャレンジスポーツ

エリア

東京都国立市

サービス・支援(他、施設名など)

東京都多摩障害者スポーツセンター
スポーツ導入教室-チャレンジスポーツ

サービス・支援詳細

やってみたいなぁ~と思ってもなかなかチャレンジできない方!
是非クラブの仲間と一緒にこの機会に是非やってみませんか?

対象者

障害児者
介護者

サービス窓口

東京都多摩障害者スポーツセンター

サービス手続き

参加する場合にはセンター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行って下さい。
申込制の教室は、原則開催前月の1日から10日までが申込受付期間となっています。また、申込制でない教室は、当日センター受付で利用の手続きを済ませてから会場にお越し下さい。

窓口電話番号

042‐573‐3811

窓口郵便番号

186-0003

窓口住所

東京都国立市富士見台2-1-1

利用定員

なし

利用時間・営業時間

実施日
【ターゲットバードゴルフ】7/17(月・祝)
協力:国立多摩スポTBGクラブ
【ボッチャ】9/23(土)
協力:多摩ココナ
【ショートテニス】10/8(日)
協力:ショートテニス同好会
時間 13:00~15:00

問い合わせフォームURL・メールアドレス

https://tsad-portal.com/tamaspo/contact

【東京都国立市/習い事】 東京都多摩障害者スポーツセンター スポーツ導入教室-だれでも安心マシン教室

エリア

東京都国立市

サービス・支援(他、施設名など)

東京都多摩障害者スポーツセンター
スポーツ導入教室-だれでも安心マシン教室

サービス・支援詳細

初回利用者やマシントレーニング初心者に対して、基本的なマシンの使い方などをご指導します。

対象者

障害者

サービス窓口

東京都多摩障害者スポーツセンター

サービス手続き

参加する場合にはセンター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行って下さい。
申込制の教室は、原則開催前月の1日から10日までが申込受付期間となっています。また、申込制でない教室は、当日センター受付で利用の手続きを済ませてから会場にお越し下さい。

窓口電話番号

042‐573‐3811

窓口郵便番号

186-0003

窓口住所

東京都国立市富士見台2-1-1

利用定員

若干名

利用時間・営業時間

実施日
4/6 5/11 6/8 7/6 8/17 9/21 10/19 11/2 12/14 1/18 2/15 木曜日
時間 12:00~13:00

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https://tsad-portal.com/tamaspo/contact

【東京都国立市/習い事】 東京都多摩障害者スポーツセンター スポーツ導入教室-健康運動指導士によるリフレッシュ健康体操

エリア

東京都国立市

サービス・支援(他、施設名など)

東京都多摩障害者スポーツセンター
スポーツ導入教室-健康運動指導士によるリフレッシュ健康体操

サービス・支援詳細

いつでもどこでも簡単にできる体操を各スタッフで用意しています。
他のみなさんと一緒に健康づくりに取り組んでみませんか?

対象者

障害児者
介護者

サービス窓口

東京都多摩障害者スポーツセンター

サービス手続き

参加する場合にはセンター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行って下さい。
申込制の教室は、原則開催前月の1日から10日までが申込受付期間となっています。また、申込制でない教室は、当日センター受付で利用の手続きを済ませてから会場にお越し下さい。

窓口電話番号

042‐573‐3811

窓口郵便番号

186-0003

窓口住所

東京都国立市富士見台2-1-1

利用定員

なし

利用時間・営業時間

実施日
4/4・11 5/9 6/6  10/3・31 11/7・14 12/5・12  火曜日
5/25 7/27 9/28 1/25 木曜日
7/14  8/4・18 9/8  1/12 2/9  金曜日
時間 13:00~14:00

問い合わせフォームURL・メールアドレス

https://tsad-portal.com/tamaspo/contact

【東京都国立市/習い事】 東京都多摩障害者スポーツセンター スポーツ導入教室-ラジオ体操

エリア

東京都国立市

サービス・支援(他、施設名など)

東京都多摩障害者スポーツセンター
スポーツ導入教室-ラジオ体操

サービス・支援詳細

センターの1日の始まり。
皆さんお馴染みの「ラジオ体操」の時間♪♪~

対象者

障害児者
介護者

サービス窓口

東京都多摩障害者スポーツセンター

サービス手続き

参加する場合にはセンター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行って下さい。
申込制の教室は、原則開催前月の1日から10日までが申込受付期間となっています。また、申込制でない教室は、当日センター受付で利用の手続きを済ませてから会場にお越し下さい。

窓口電話番号

042‐573‐3811

窓口郵便番号

186-0003

窓口住所

東京都国立市富士見台2-1-1

利用定員

なし

利用時間・営業時間

実施日  通常開館日
時間  9:10~9:15(トレーニング室/体育館)
    9:00~9:05(プール)

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【東京都国立市/習い事】 東京都多摩障害者スポーツセンター スポーツ導入教室-リフレッシュ健康体操ヨガ

エリア

東京都国立市

サービス・支援(他、施設名など)

東京都多摩障害者スポーツセンター
スポーツ導入教室-リフレッシュ健康体操ヨガ

サービス・支援詳細

この機会に「ヨガ」に挑戦してみましょう!じっくり自分の身体と向き合う時間も大切に♪

対象者

障害児者
介護者

サービス窓口

東京都多摩障害者スポーツセンター

サービス手続き

参加する場合にはセンター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行って下さい。
申込制の教室は、原則開催前月の1日から10日までが申込受付期間となっています。また、申込制でない教室は、当日センター受付で利用の手続きを済ませてから会場にお越し下さい。

窓口電話番号

042‐573‐3811

窓口郵便番号

186-0003

窓口住所

東京都国立市富士見台2-1-1

利用定員

なし

利用時間・営業時間

実施日
4/18 5/23 6/20  10/17 11/28 12/19 火曜日
7/21 9/15 1/19 2/16 金曜日
時間 13:00~14:00

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https://tsad-portal.com/tamaspo/contact

【東京都国立市/習い事】 東京都多摩障害者スポーツセンター スポーツ導入教室-体力測定

エリア

東京都国立市

サービス・支援(他、施設名など)

東京都多摩障害者スポーツセンター
スポーツ導入教室-体力測定

サービス・支援詳細

普段のトレーニングの成果を定期的に測定して、今後の励みにしましょう!

対象者

障害者

サービス窓口

東京都多摩障害者スポーツセンター

サービス手続き

参加する場合にはセンター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行って下さい。
申込制の教室は、原則開催前月の1日から10日までが申込受付期間となっています。また、申込制でない教室は、当日センター受付で利用の手続きを済ませてから会場にお越し下さい。

窓口電話番号

042‐573‐3811

窓口郵便番号

186-0003

窓口住所

東京都国立市富士見台2-1-1

利用定員

なし

利用時間・営業時間

実施日
7/23(日) 1/27(土) 
時間 13:00-15:30

問い合わせフォームURL・メールアドレス

https://tsad-portal.com/tamaspo/contact

【東京都国立市/習い事】 東京都多摩障害者スポーツセンター スポーツ導入教室-レクリエーションスポーツ

エリア

東京都国立市

サービス・支援(他、施設名など)

東京都多摩障害者スポーツセンター
スポーツ導入教室-レクリエーションスポーツ

サービス・支援詳細

スタッフがみなさんを笑顔で楽しめるよう工夫したスポーツを実施します。
みなさんと一緒に笑顔で爽やかな汗を流してみましょう!

対象者

障害児者
介護者

サービス窓口

東京都多摩障害者スポーツセンター

サービス手続き

参加する場合にはセンター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行って下さい。
申込制の教室は、原則開催前月の1日から10日までが申込受付期間となっています。また、申込制でない教室は、当日センター受付で利用の手続きを済ませてから会場にお越し下さい。

窓口電話番号

042‐573‐3811

窓口郵便番号

186-0003

窓口住所

東京都国立市富士見台2-1-1

利用定員

なし

利用時間・営業時間

実施日
4/7・14 5/12・19 6/23・30 11/17 12/1・8 金曜日
7/4 8/1 9/5 2/6・20 火曜日
時間 13:00~14:30

問い合わせフォームURL・メールアドレス

https://tsad-portal.com/tamaspo/contact

【東京都国立市/習い事】 東京都多摩障害者スポーツセンター スポーツ導入教室-プチ体力測定

エリア

東京都国立市

サービス・支援(他、施設名など)

東京都多摩障害者スポーツセンター
スポーツ導入教室-プチ体力測定

サービス・支援詳細

転倒防止にはまず下半身の筋力とバランスが大切。
バランス能力等を測定して快適なライフワークを!

対象者

障害者

サービス窓口

東京都多摩障害者スポーツセンター

サービス手続き

参加する場合にはセンター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行って下さい。
申込制の教室は、原則開催前月の1日から10日までが申込受付期間となっています。また、申込制でない教室は、当日センター受付で利用の手続きを済ませてから会場にお越し下さい。

窓口電話番号

042‐573‐3811

窓口郵便番号

186-0003

窓口住所

東京都国立市富士見台2-1-1

利用定員

なし

利用時間・営業時間

実施日
4/17(月) 10/9(月・祝) 
時間 13:00-14:30

問い合わせフォームURL・メールアドレス

https://tsad-portal.com/tamaspo/contact

【東京都国立市/生活支援・減免】 東京都多摩障害者スポーツセンター 館内施設案内

エリア

東京都国立市

サービス・支援(他、施設名など)

東京都多摩障害者スポーツセンター
館内施設案内

サービス・支援詳細

体育館
センターの屋内スポーツのメーン施設である体育館は、バスケットボールコート1面が入る広さがあります。また、バドミントンコートであれば3面張ることができます。
体育館では、バスケットボール、バドミントン、ショートテニス、室内テニス、キャッチボール、ウォーキング、ボッチャなどなど・・・・各種様々なものをご利用できます。
プール
全長25mで5コース。水深は1.1~1.3m、特に赤い部分は0.7~0.9mと浅くなっています。
トレーニング室
当センターのトレーニングルームは2つのエリアから出来ています。1つはエアロバイク10台を中心とした有酸素マシン、ランニングマシンと下肢障害の方でも簡単に乗り移りが出来、褥創防止マットで加工されているストレッチ台があるエリア。もう1つは、フリーウエイト各種、ユニバーサルマシン、陸上用ルームランナーが2台常設してあるトレーニングエリアに分かれています。
卓球室
卓球台(3台を常設)

その他 ・第1、第2、第3、第4集会室、録音室、印刷室・受付・事務所、食堂・宿泊施設・ロビー、 庭園、 浴室、 クリーニング室、調理・談話室等あります。

対象者

・身体障害者手帳の交付を受けている方
・愛の手帳の交付を受けている方
・精神障害者保健福祉手帳の交付を受けている方
・前記の方と同程度の方・前記の方を介護する方
・障害者の福祉増進を目的とする団体
・その他、とくに都知事が認める方

サービス窓口

東京都多摩障害者スポーツセンター

サービス手続き

個人利用
個人で施設を利用する場合は、初回に利用証の交付手続きが必要です。その後は利用証を提示してご利用いただけます。詳しくは「個人で利用される方へ」をご確認ください。
団体利用
利用日の属する3ヶ月前の当日から来館又は電話により予約を受付致します。ただし、東京都又は当センターの主催する事業については除きます。詳しくは「団体で利用される方へ」をご確認ください。

窓口電話番号

042‐573‐3811

窓口郵便番号

186-0003

窓口住所

東京都国立市富士見台2-1-1

利用時間・営業時間

体育館・卓球室・トレーニング室
午前9時から午後8時30分
※正午から午後1時の間はご利用いただけません        
プール
午前9時から午後8時20分
集会室
午前9時から午後8時50分
駐車場
午前8時から午後9時〔59台〕

問い合わせフォームURL・メールアドレス

https://tsad-portal.com/tamaspo/contact

備考

休館日
毎週水曜日(その日が国民の祝日に当たる場合は原則として翌日)
国民の祝日の翌日(その日が土・日曜日の場合は開館します。)年末年始(12月29日から1月3日)

【東京都国立市/生活支援・減免】 東京都多摩障害者スポーツセンター 健康スポーツ相談 医師によるスポーツ医事相談

エリア

東京都国立市

サービス・支援(他、施設名など)

東京都多摩障害者スポーツセンター
健康スポーツ相談
医師によるスポーツ医事相談

サービス・支援詳細

初めて利用する方や医学的にまだまだ不安がある方に対して医師や理学療法士、管理栄養士が相談に応じます。

専門の医師が、利用される方の主治医の運動許可内容をもとに、その方にあった運動内容と運動量、実施上の留意点などの医学的助言をします。
場所    医務室

対象者

障害児者

サービス窓口

東京都多摩障害者スポーツセンター

サービス手続き

相談対象者ー各種相談を希望される方は、センター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行って下さい。
各種相談は、事前に予約が必要です。希望される方は、受付または電話でお問い合わせください。

窓口電話番号

042‐573‐3811

窓口郵便番号

186-0003

窓口住所

東京都国立市富士見台2-1-1

利用定員

4名
(予約制)

利用時間・営業時間

実施日-毎月4回
時間-午前又は午後

問い合わせフォームURL・メールアドレス

https://tsad-portal.com/tamaspo/contact