障がい児・者、難病患者とその家族向けの生活支援情報を一括検索できる情報サイト
東京都国立市
東京都多摩障害者スポーツセンター
健康スポーツ相談
理学療法士によるスポーツ医事相談
初めて利用する方や医学的にまだまだ不安がある方に対して医師や理学療法士、管理栄養士が相談に応じます。
主治医の運動許可内容及び医師によるスポーツ医事相談の内容をもとに、安全で効果的な運動の具体的実施についての助言をします。
場所 医務室・トレーニング室
障害児者
東京都多摩障害者スポーツセンター
相談対象者ー各種相談を希望される方は、センター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行って下さい。
各種相談は、事前に予約が必要です。希望される方は、受付または電話でお問い合わせください。
042‐573‐3811
186-0003
東京都国立市富士見台2-1-1
4名
（予約制）
実施日－毎月1～２回
時間－午前又は午後
東京都国立市
東京都多摩障害者スポーツセンター
健康スポーツ相談
医師によるスポーツ医事相談
初めて利用する方や医学的にまだまだ不安がある方に対して医師や理学療法士、管理栄養士が相談に応じます。
専門の医師が、利用される方の主治医の運動許可内容をもとに、その方にあった運動内容と運動量、実施上の留意点などの医学的助言をします。
場所 医務室
障害児者
東京都多摩障害者スポーツセンター
相談対象者ー各種相談を希望される方は、センター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行って下さい。
各種相談は、事前に予約が必要です。希望される方は、受付または電話でお問い合わせください。
042‐573‐3811
186-0003
東京都国立市富士見台2-1-1
4名
（予約制）
実施日－毎月４回
時間－午前又は午後
東京都国立市
東京都多摩障害者スポーツセンター
館内施設案内
体育館
センターの屋内スポーツのメーン施設である体育館は、バスケットボールコート１面が入る広さがあります。また、バドミントンコートであれば３面張ることができます。
体育館では、バスケットボール、バドミントン、ショートテニス、室内テニス、キャッチボール、ウォーキング、ボッチャなどなど・・・・各種様々なものをご利用できます。
プール
全長２５ｍで５コース。水深は１．１～１．３ｍ、特に赤い部分は０．７～０．９ｍと浅くなっています。
トレーニング室
当センターのトレーニングルームは２つのエリアから出来ています。１つはエアロバイク１０台を中心とした有酸素マシン、ランニングマシンと下肢障害の方でも簡単に乗り移りが出来、褥創防止マットで加工されているストレッチ台があるエリア。もう１つは、フリーウエイト各種、ユニバーサルマシン、陸上用ルームランナーが2台常設してあるトレーニングエリアに分かれています。
卓球室
卓球台（３台を常設）
その他 ・第１、第２、第３、第４集会室、録音室、印刷室・受付・事務所、食堂・宿泊施設・ロビー、 庭園、 浴室、 クリーニング室、調理・談話室等あります。
・身体障害者手帳の交付を受けている方
・愛の手帳の交付を受けている方
・精神障害者保健福祉手帳の交付を受けている方
・前記の方と同程度の方・前記の方を介護する方
・障害者の福祉増進を目的とする団体
・その他、とくに都知事が認める方
東京都多摩障害者スポーツセンター
個人利用
個人で施設を利用する場合は、初回に利用証の交付手続きが必要です。その後は利用証を提示してご利用いただけます。詳しくは「個人で利用される方へ」をご確認ください。
団体利用
利用日の属する3ヶ月前の当日から来館又は電話により予約を受付致します。ただし、東京都又は当センターの主催する事業については除きます。詳しくは「団体で利用される方へ」をご確認ください。
042‐573‐3811
186-0003
東京都国立市富士見台2-1-1
体育館・卓球室・トレーニング室
午前9時から午後8時30分
※正午から午後1時の間はご利用いただけません
プール
午前9時から午後8時20分
集会室
午前9時から午後8時50分
駐車場
午前8時から午後9時〔59台〕
休館日
毎週水曜日（その日が国民の祝日に当たる場合は原則として翌日）
国民の祝日の翌日（その日が土・日曜日の場合は開館します。）年末年始（12月29日から1月3日）
東京都国立市
シュロの会
シュロの会は、国立市を中心とした多摩地区の障害者家族会です。
私たちは、毎月、周囲に話しにくい相談を受けたり、医療・福祉・行政の制度やサービスなどを学ぶための会合を開いています。
主に国立市の「くにたち福祉会館」をホームグラウンドにした相談会、勉強会、さらに、東京つくし会（東京都精神障碍者家族会連合会）や、国立市社会福祉協議会などと連携した種々の活動を行ってまいりました。
ご入会にあたって
シュロの会の趣旨にご理解とご賛同いただける方は、年会費を添えて、入会される方は氏名、住所、電話番号、メールアドレスをお知らせください
。メールでのお申込みも可能ですが、相談会や勉強会にお越しいただいてご確認の上、ご参加ください。お住まいの住所は国立市に限りません。また、ご家族に精神障害者がいらっしゃらなくても賛助会員になることができます（一口1,000円）。
Fax: 042-633-0637
年会費
正会員の年会費は3,000円（４月から翌年３月）です。途中入会は会費を減額します（8/1から11/30は2,000円、12/1以降1,000円）。
info＠shuronokai.org
東京都国立市
グループホーム櫻の杜ハウス
短期入所（ショートステイ）
障害者総合支援法の短期入所（ショートステイ）です。 一人暮らしの体験、家族と適度な距離を取りたい、静かに一人の時間を大切にしたい、具合が良くないけど入院したくない、 気分転換をしたい・・・etc
短期入所を利用する『目的や理由』は一人一人違います。
自分に合った利用の仕方を見つけることができるかもしれません。
いつもと違う環境で過ごせるかどうか心配な方も是非一度見学に来てみてください。
スタッフが丁寧に対応しますのでご安心ください。
利用できる期間
初回は日中（宿泊なし）のみの利用となります２回目以降は、最長6泊7日の利用が可能です
・主治医の了解を得られている
・障害支援区分が１以上
・服薬管理ができる
・1人で外出できる
・櫻の杜ハウスでの決まりを守れる
上記を満たしている方がご利用いただけます。
NPO法人 多摩在宅支援センター 円（えん）
櫻の杜ハウスの手続き
電話にて問合せ⇒見学⇒主治医と支援者から情報提供書の提出⇒受け入れ決定可否⇒利用契約⇒利用開始
行政の手続き
居住地の障害窓口にて、短期入所の申請⇒障害支援区分認定調査⇒障害福祉サービス受給者証の発行
042-548-0263
（受付時間/平日9:00～18:00）
190-0011
東京都立川市高松町1-17-20
櫻の杜ハウス
東京都国立市富士見台1-25-21
042-573-2840
・短期入所の1割を自己負担
障害支援区分によって利用料が変わります。また、所得に応じて自己負担額が変わります。
・宿泊中に必要な光熱水費や日用品、必要に応じて食費は自己負担
光熱水費 1日 350円 日用品費 1回 300円
東京都国立市
グループホーム櫻の杜ハウス
国立市精神障害者ショートステイ
ショートステイは在宅生活をしている精神障がい者の方への支援の一環として、入院するまでではないけれど少し休息が必要になった時や介護を行う者が冠婚葬祭や旅行等で介護が困難になってしまった時に、一時的にショートステイのサービスを利用していただくことにより、利用者及びその保護者等の福祉を目的としています。退院間近の方の外泊練習としても利用可能です。
・国立市に住民登録がある方満
・18歳以上の方
・服薬管理の出来る方
・主治医と紹介機関がショートステイに賛成している方
以上、４点が当てはまる方は、利用することができます。
条件が満たせていない方は、まず主治医や現在利用している福祉機関の方とご相談をして下さい。
NPO法人 多摩在宅支援センター 円（えん）
櫻の杜ハウスに電話⇒見学・サービス説明⇒ショートステイ利用登録書類を記入し、国立市役所に提出⇒行政から支給決定（登録完了）のご連絡⇒櫻の杜ハウスに電話予約（事前）
042-548-0263
（受付時間/平日9:00～18:00）
190-0011
東京都立川市高松町1-17-20
櫻の杜ハウス
東京都国立市富士見台1-25-21
042-573-2840
費用は障害区分にもよりますが、概ね1日520円の宿泊料がかかります。なお、非課税世帯・生活保護世帯は無料です。
東京都国立市
福祉サポートライン ピア・カウンセリング
「ピア」とは、「なかま」という意味です。
「どうしよう?どうしたらいいんだろう?」と悩むとき、お話に来てください。
障害をもつピアカウンセラーが、じっくりと気持ちをきき、よく考えるお手伝いをします!
(詳細ページ)
CILくにたち援助為センター
042-572-3767
下記の時間帯は携帯電話に転送されます。
7:00～10:00 18:00～23:00
186-0004
東京都国立市中1-18-35 国立ヒルズ101
月曜日～金曜日・・・10:00～18:00
cilkej@hotmail.com
東京都国立市
福祉サポートライン 専門機関への紹介
必要に応じて、他のいろいろな機関、団体とも連絡をとりながら、問題を解決していきます。市のケースワーカー、福祉機器の業者、市内・市外の障害者団体など、各種福祉制度の申請の一部をお受けします。
CILくにたち援助為センター
042-572-3767
下記の時間帯は携帯電話に転送されます。
7:00～10:00 18:00～23:00
186-0004
東京都国立市中1-18-35 国立ヒルズ101
月曜日～金曜日・・・10:00～18:00
cilkej@hotmail.com
東京都国立市
福祉サポートライン 自立生活プログラム
いろいろなテーマで学習会や話す会を開いたり、誰でも参加できる市民向けのプログラムを行うなど、”自分らしく地域で生きていく力”を、障害をもつリーダーと一緒に学びあっていきます。
自立生活を実現させたいとは思っても、どうしたらいいのか分からない・・・。
一人暮しを始めては見たけれど、まだまだ分からないことが多くて不安だ・・・。
生き生きと生活をエンジョイしながら暮らしたい・・・。
そんなあなたの夢を実現するために、次のようなプログラムを有料にて提供しています。
定期プログラム
受講生の状況に合わせてグループで週1回、6～10回程度のコースで、自立生活に役立つプログラムを実施します。
個別プログラム
自分にあったペースや内容でプログラムを組んでほしい。そんな要望にお応えします。
課題別プログラム
知的障害者向けプログラム、セクシュアリティー・プログラム、親プログラム、障害者をサポートする健常者向けプログラムなど、対象者や課題に応じたプログラムを提供しています。
CILくにたち援助為センター
042-572-3767
下記の時間帯は携帯電話に転送されます。
7:00～10:00 18:00～23:00
186-0004
東京都国立市中1-18-35 国立ヒルズ101
月曜日～金曜日・・・10:00～18:00
cilkej@hotmail.com
東京都国立市
グループホーム櫻の杜ハウス
利用期間
通過型グループホーム（定員6名）
地域で単身生活を目指している方を支援するもので、概ね2年間で移行できるように個別に支援を行います。
滞在型グループホーム（定員4名）
原則期限はありませんが、その人らしい生活が送れるよう個別に支援を行います。
スタッフ体制 ・サービス管理責任者１名 ・世話人2名/代替世話人2名 ・顧問医1名 ・宿直あり
主な行事 ・夕食サービス（木曜日） ・（滞在型）夕食会（隔週火曜日） ・利用者ミーティング（月１回） ・レクリエーション（不定期）
入居できる方
・現在、精神科通院治療中の方
・日中、仕事・作業所・デイケア・地域活動支援センターなどに通っている方、または通う意志のある方
・ご本人がグループホームを希望され、ご家族や主治医も賛成している方
・ご本人のことを良く知っている紹介者（医療や福祉機関などの方）がいる方
・グループホーム利用者と協調性をもてる方
・都内に在住されている方
NPO法人 多摩在宅支援センター 円（えん）
公募⇒グループホームの見学、面接⇒意見書、利用者申込書などの書類提出⇒住所地の市区町村で障害区分認定を受ける⇒運営会議・理事会にて検討⇒顧問医面接⇒試験外泊⇒入居の決定
042-548-0263
（受付時間/平日9:00～18:00）
190-0011
東京都立川市高松町1-17-20
櫻の杜ハウス
東京都国立市富士見台1-25-21
042-573-2840
通過型グループホーム（定員6名）
滞在型グループホーム（定員4名）
保証金139,600円/家財保険15,000円（2年一括）
・利用料として毎月7,000円かかります。
・訓練等給付費：サービスに対して費用の原則１割
・家賃：生活保護の方53,700円 、それ以外の方は家賃補助あり。
・自室の水光熱費、生活費（食費、日用品費等）は各自負担になります。
・櫻の杜ハウスでは、ショートステイサービスを実施します。詳細はスタッフにお問い合わせください。
