エリア
東京都国分寺市
サービス・支援（他、施設名など）
生活充実プログラム
たまこくデイケア
（こころの専門クリニック）
サービス・支援詳細
グループ活動を通して、心とからだの健康を促進するための治療をする場所です。
生活充実プログラムでは、日々の生活の充実、就労を目指すかたを対象に、アロマテラピーなどによりリラックスしたり、マインドフルネスなどストレス対処の方法を学んだり、ボランティア活動により社会参加をすることの達成感や喜びを味わうことで、無理なく心身の状態や生活を整え、就労など社会生活の充実に向けて支援いたします。
▼各プログラムの概要
ボランティアプログラム
公園での草木の手入れ、軽作業等
作業を通して、集中力や持久力をつけることができます。また、達成感や感謝される喜びを実感することで、就労への意識づけが高まります。
認知行動療法
自分の考えかたと行動の傾向を分析し、よりストレスに柔軟に対処できるような考えかたを検討したり、行動の工夫を考えたりしていくためのトレーニングです。
アサーショントレーニング
自分の気持ちを、周囲の状況に応じて上手に伝えていくためのトレーニングです。
マインドフルネス
自分の気持ちや体の調子に気付くためのエクササイズです。継続な実施により、落ち込みや不安などの気分の改善や、集中力を高める効果があるとされています。
個別課題 PCスキル、資格取得に向けて等
それぞれの目標に向けて進んでいけるよう、適切な目標設定や学習計画の立案の支援をしていきます。
リラクセーション系プログラム アロマテラピー、ストレッチなど
アロマテラピストの指導のもと、ルームスプレー、リップクリーム、バスソルト、虫よけスプレー等を制作していきます。ストレッチにより、こころとからだの緊張をほぐしていきます。
運動系プログラム ウォーキング、卓球等
体を動かすことで、体をリフレッシュします。また、集中力や持久力を養います。適度な運動は、気分の安定にも良いと言われています。
芸術系プログラム 貼り絵、コラージュ等
作業を通して集中力を養います。また、発想力や想像力、表現力を養います。また作品が完成することで達成感や喜びを味わうことができます。
調理プログラム 料理、お菓子作り
調理内容をメンバーで決めたり、協力して調理をしたりすることで、協調性やコミュニケーション能力を養います。料理を完成させることで、達成感を仲間と共有することができます。
音楽療法 童謡・懐メロ・流行の歌、ハンドベル等
幸福感や生活の質を高めたり、治療やリハビリテーションの効果を高めたりするとされています。
対象者
精神科治療を受けているかたが対象です。
デイケアには、こんな人が通っています
・何か始めてみたい
・人の役に立ちたい
・自宅以外で過ごす場所が欲しい
・人との交流の場所が欲しい
・生活リズムを整えたい
・仕事を始めたいが、何から始めたら良いかわからない
サービス窓口
こころの専門クリニック
サービス手続き
主治医と相談していただきご連絡いただけたら、まず個別に面接させていただきリワークの内容の詳細をご説明します。
参加の意思が固まりましたら体験参加をしていただきます。その後正式な申し込みとなります。
窓口電話番号
042-325-5286
窓口郵便番号
185-0021
窓口住所
東京都国分寺市南町3丁目17-2 南口MKビル6階
利用料金
費用
各種健康保険適用されます。自立支援医療制度を利用できます。詳細は、クリニックの受付へお問い合わせください
利用時間・営業時間
デイケアの開催
毎週 月～金曜日（祝日以外）
時間 9:30～15:30
※体調に応じた参加の仕方ができます
